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Piscine Saint-Martin – Cottens

« L’archipel » est équipé d’un bassin de 25 mètres à fond mobile et à température de 28°, ouvert au public pour l’entraînement ou la baignade. Notre équipe de coachs propose des cours privés ou publics pour perfectionner les techniques de nage pour débutant/e/s ou nageur/se/s aguerri/e/s !

Horaires ouverture public

Mardi : 12h00 – 13h30 et 18h30 – 21h30
Jeudi : 12h00 – 13h30 et 18h30 – 21h30
Samedi : 9h00 – 12h00
Dimanche : 9h00 – 12h00

Information importante: la piscine est fermée les jours fériés! Prochaine fermeture le jeudi 19 juin 2025

> Horaire d’ouverture vacances de Pâques

>Voir les tarifs

>Voir le règlement

Description des cours de natation

Pour le programme des cours et les inscriptions, rendez–vous sur la billetterie en cliquant sur le lien ci-dessous :

Information importante: les inscriptions pour les semaines intensives de juillet sont ouvertes!

> OFFRE DE COURS

Cours bébés nageurs

Durée du cours: 30min S'adresse aux bébés dès 6 mois. Les parents se joignent à leur enfant dans l'eau pour les encourager et les soutenir, en collaboration avec un moniteur. Ils découvriront les joies de l'eau lors des séances qui sont à la fois guidées avec des exercices à réaliser et également lors de moments libres afin de pouvoir jouer avec eux.

Cours accoutumances

Durée du cours: 30min S'adresse aux enfant dès 4 ans. Le but est de découvrir l'eau et apprendre les bases de la natation sous forme de jeux. Au cours des séances ils apprendront à être à l'aise en eau non profonde et également se déplacer en eau profonde avec du matériel. Pas de parent au bord du bassin.

Natation débutants

Durée du cours: 45min Votre enfant apprendra à être à l'aise sous l'eau, à flotter, et à se déplacer sans matériel sur des distances progressives. À la fin de ce niveau, il sera capable de nager sur le dos et sur le ventre sur 25 mètres, tout en développant son autonomie en eau profonde. Pas de parent au bord du bassin.

Natation moyens

Durée du cours: 45min Votre enfant apprendra à maîtriser différentes nages (dos, brasse, crawl) sur différentes distances, ainsi qu’à réaliser des mouvements variés comme la vrille, la culbute et les ondulations. À terme, il sera capable de se déplacer efficacement en eau profonde et de réaliser des plongeons avec aisance. Pas de parent au bord du bassin.

Natation avancés et avancés/loisirs

Durée du cours: 45min Votre enfant apprendra à perfectionner les différentes nages (papillon, dos, brasse, crawl) sur des distances plus longues, à maîtriser les virages, les départs depuis le plot, et à nager un 100 mètres 4 nages. Le niveau avancés/loisirs est accessible aux enfants ayant validé ou maîtrisant tous les critères du niveau avancé. Il leur permettra de renforcer des compétences spécifiques comme le crawl water-polo, la nage hybride et les techniques de sauvetage. À terme, ils maîtriseront des exercices exigeant endurance et coordination, ainsi que des exercices tels que l’apnée prolongée et les ondulations avec palmes. Pas de parent au bord du bassin.

Perfectionnement adultes

Durée du cours: 45min Pendant les séances, vous améliorerez vos compétences en natation grâce à des exercices techniques et des conseils personnalisés.

Aquagym

Durée du cours: 45min Le cours d'aquagym en eau profonde du lundi soir se déroule en eau non profonde pour l'échauffement et les étirements. Le corps de séance se déroule en eau profonde. Nous avons des ceintures à disposition. Tous les autres cours d'aquagym ont lieu en eau non profonde (environ 135cm).

Swim Cross

Durée du cours: 45min Le cours de Swim Cross est un mélange de natation et de renforcement musculaire.

Nos prestations

Piscine

Notre bassin de 25 mètres héberge des cours de natation organisés pour enfants et adultes.

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Fitness

Les équipements de notre salle de fitness dernière génération s’adaptent à tous les âges et tous les niveaux.

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Médecins

Le Cabinet médical de Cottens offre des compétences en médecine générale et autres spécialisations.

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Physio

Pluridisciplinaire, le Centre Alpha Cottens engage des thérapeutes expérimenté/e/s dans la rééducation, la diététique ou encore l’énergétique.

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Dentiste

Le cabinet ORAL STUDIO propose des services pointus, alliés à des traitements et des technologies dernière génération.

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Appartements

Nos appartements protégés permettent à nos locataires de jongler entre autonomie et services adaptés.

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